Перезагрузка для спины, шеи и ума! 

90 минут практики, которая поможет расслабить тело и запустить здоровое дыхание. Подойдёт новичкам и тем, кто ведёт сидячий образ жизни.

Воскресенье, 24 августа
13:00
Стадион, Ростов

На занятии мы:
мягко проработаем позвоночник и дыхание
снимем напряжение в теле
наполним лёгкие кислородом, а ум — ясностью
почувствуем лёгкость и внутренний баланс

Обо мне:
Я — Тарина, преподаватель Кундалини-йоги с 11-летним опытом.
Практикую и преподаю для тех, кто хочет больше энергии и внутреннего спокойствия.

Что взять: удобную форму для занятий, воду.

Запись в личные сообщения.

Пост будет удалён через 24 часа — пиши прямо сейчас, чтобы забронировать место.