ЛЕКЦИЯ «СОН И МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: ПОЧЕМУ МЫ СПИМ, НО НЕ ОТДЫХАЕМ»

🗓️25 сентября, четверг, 19:00
📍Дворец молодежи, пр-т Ленина, 27
💰250₽, необходима регистрация 
РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ (

Вместе с практикующим психологом вы поговорите про то, что происходит с психикой, когда нарушаются циклы сна, разберёте, как гаджеты сбивают выработку мелатонина, почему тревожные мысли мешают засыпать и что такое «гигиена сна».

Встреча направлена на тех, кто хочет перестать «бороться с подушкой» и наконец-то начать высыпаться. Без сложных терминов, только простые и работающие практики.

#ярославль #25сентября2025 #планынавечер #психология

Стараемся собрать все мероприятия в одной ленте.
Публикации не редактируются редакцией и представлены в формате - "Как есть"
Читайте подробности в первоисточнике
#Ярославль #АфишаЯрославль #Кудасходитьярославль #Рыбинск #АфишаРыбинск

Источник: https://vk.ru/wall-97499029_7846